Кинезиотейпинг или кинезиотейпирование является инновационным методом, разработанным в Японии в середине 70-х годов, для стимуляции организма к использованию естественного процесса заживления травмированных областей без использования таблеток и мазей. За последние несколько лет стало очевидным преимущества применения кинезио тейпа (пластырь тейпа) в дополнение к уже имеющимися видам терапии. Благодаря  кинезио тейпам достигаются абсолютно новые результаты  в сферах реабилитации и спортивной медицины.
Кинезио тейп применяется для лечения и снятия болевых ощущений при травмах различного происхождения: ушибы, вывихи, отеки, растяжения, остеохондрозы, артриты. Метод кинезиотейпинга  получил растущее с каждым годом признание в таких областях, как: травмотология, спортивная медицина, ревматология, педиатрия, мануальная терапия, косметология. 
Кинезио тейп  - это специальная  лента из 100% хлопка. На всю поверхность ленты наносится волнообразным слоем специальный гиппоаллергенный  клей, активизирующийся после наложения кинезио тейпа на кожу.  Кинезио тейп обладает эластичностью, максимально приближенной к эластичности кожи человека (возможность растяжения на 140% от первоначальной величины). Свойства кинезио тейпа таковы, что человек его почти не ощущает, и свобода движения ничем не ограничена. Более того, кинезио тейп можно носить круглосуточно (в течении 3-5 дней). Трудно представить себе более интенсивный вид терапии!
В процессе применения кинезиотейпа  достигается обезболивающий и лечебный эффекты в результате улучшения кровообращения и движения лимфы в травмированной области. Кинезио тейп приподнимает кожу, уменьшает давление и облегчает циркуляцию крови, тем самым давая травмированным мышцам «расслабиться». Кроме того, кинезио тейп  в сочетании с естественными движениями тела растягивает кожу и массажирует ее. Благодаря этому улучшается отток лимфы и болевые ощущения снижаются.